3VS Nutrition BCAA 10:1:1
BCAA em pó com aminograma aberto no rótulo e foco em leucinaBoa pegada pra quem treina cedo ou em fase de baixa caloria. O rótulo abre a conta de cada aminoácido e prioriza leucina, com 20 kcal e zero açúcar por dose de 5 g. Vem sabor frutas vermelhas, dissolve fácil e o pote de 250 g dá cerca de 50 doses.
Pontos Positivos
- Conta aberta no rótulo: dá pra fazer a soma na embalagem, 4,16 g de leucina mais 0,42 g de isoleucina e 0,42 g de valina, sem aminoácido extra de enchimento.
- Foco em leucina: o desenho 10:1:1 puxa 4,16 g de leucina pra cada medida, bem além do cerca de 1 g típico de um 2:1:1 comum.
- Cabe na dieta: a dose soma 20 kcal, sem carboidrato e sem açúcar, o que ajuda em rotina de baixa caloria e treino em jejum.
- Dissolve rápido: na água gelada o pó some com uma agitada rápida e fica pronto pra tomar pré ou no meio do treino.
- Sabor disponível: este pote sai no frutas vermelhas, de pegada cítrica, dentro de uma linha que oferece 8 opções.
Pontos Negativos
- Traços de leite e soja: alérgicos a esses dois itens precisam ler o rótulo com atenção, já que a fórmula pode carregar resíduos vindos da fabricação.
- Isoleucina e valina baixas: com tanta leucina na frente, esses dois ficam em 0,42 g, longe de quem busca os três aminoácidos parelhos.
- Sabor puxado: o frutas vermelhas tem acidez forte e exige menos água pra render, então convém dosar pouco pó no começo.
Análise completa do 3VS Nutrition BCAA 10:1:1
Para quem é: o 3VS Nutrition BCAA 10:1:1 conversa com quem treina logo cedo, segura longas janelas sem refeição ou está numa fase de menos calorias e quer manter o aporte de aminoácidos. Vale lembrar que ele entra como apoio da rotina, ao lado de whey e comida, não no lugar deles. Pra ajustar a dose ao seu objetivo, um nutricionista ajuda a encaixar melhor.
Por que gostamos: o que chama atenção no BCAA 10:1:1 da 3VS é a transparência: a embalagem mostra a quebra completa, com 4,16 g de leucina ao lado de 0,42 g de isoleucina e a mesma medida de valina, sem encher a fórmula com nada além dos três aminoácidos. Essa carga de leucina fica bem acima de um 2:1:1 tradicional. No campo calórico, a dose pesa só 20 kcal, sem carboidrato e sem açúcar, então encaixa em fases de menos caloria. O preparo é simples, um medidor em água gelada que dissolve rápido, no frutas vermelhas de acidez marcada.
Pontos de atenção: priorizar tanto a leucina tem contrapartida: isoleucina e valina sobram em apenas 0,42 g cada, o que decepciona quem gosta de ver os três aminoácidos parelhos. Como o sabor vem ácido e rende menos água, começar com pouco pó ajuda a calibrar. Outro cuidado fica para alérgicos a leite ou soja, já que a fórmula pode trazer resíduos desses itens, e a rotulagem deve ser conferida antes do uso.
Resumo: no fim, o BCAA 10:1:1 da 3VS Nutrition agrada quem valoriza fórmula enxuta, rótulo claro e muita leucina concentrada num pó de baixa caloria. Saindo por preço médio perto de R$ 55, o pote de 250 g vira uma escolha prática pra quem treina cedo e enfrenta longos intervalos sem refeição.
Especificações: 3VS Nutrition BCAA 10:1:1
| Tipo | BCAA em pó | Proporção | 10:1:1 (leucina : isoleucina : valina) |
|---|---|---|---|
| Por dose (5 g) | 4,16 g de leucina, 0,42 g de isoleucina, 0,42 g de valina | Calorias | 20 kcal por dose, zero carboidrato |
| Sabor | Frutas vermelhas (linha com 8 sabores) | Embalagem | Pote de 250 g, cerca de 50 doses |
| Preparo | 1 medidor (5 g) em 200 ml de água gelada | Restrições | Sem açúcar e sem glúten |
