Flora Nativa Vitamina B12, Ácido Fólico + Ferro
Combo de B12, ácido fólico e ferro numa cápsula sóPrático pra quem quer repor B12 e ferro juntos sem comprar três frascos. Reúne metilcobalamina, ácido fólico e ferro bisglicinato em 1 cápsula por dia. Caixa de 60 unidades rende cerca de dois meses, por preço médio acessível.
Pontos Positivos
- Três nutrientes juntos: B12 na forma metilcobalamina, ácido fólico e ferro numa única cápsula por dia, sem precisar de frascos separados.
- Doses cheias: ferro 14 mg (100% do VD), ácido fólico 600 mcg (150% do VD) e B12 9,5 mcg (396% do VD) por cápsula.
- Ferro bisglicinato: forma quelada do ferro, escolhida por ser mais leve para o estômago do que o sulfato ferroso comum.
- B12 ativa: vem como metilcobalamina, a forma já aproveitável da vitamina.
- Rende dois meses: caixa com 60 cápsulas na dose de 1 ao dia.
- Sem glúten: opção para quem evita glúten na rotina.
Pontos Negativos
- Folato como ácido fólico: não vem na forma metilfolato, e parte das pessoas tem mais dificuldade de aproveitar bem essa versão.
- Cápsula de gelatina: a cápsula é de origem animal, então não serve para quem busca produto vegano.
- Atenção a alérgicos: pode conter traços de crustáceos, peixes, amendoim, soja, leite e castanhas, vale ler o rótulo antes do uso.
- Só para adultos: indicado para pessoas a partir de 19 anos.
Análise completa do Flora Nativa Vitamina B12, Ácido Fólico + Ferro
Para quem é: a Flora Nativa Vitamina B12, Ácido Fólico + Ferro faz sentido pra quem sente cansaço e indisposição e quer repor ferro e B12 no mesmo suplemento. Por juntar três nutrientes numa cápsula, ela evita o trabalho de comprar e tomar B12, ácido fólico e ferro separados.
Por que gostamos: a fórmula entrega 14 mg de ferro (100% do VD) na forma bisglicinato ferroso, que costuma ser mais leve para o estômago, somados a 600 mcg de ácido fólico (150% do VD) e 9,5 mcg de B12 (396% do VD). A B12 vem como metilcobalamina, a forma já ativa da vitamina, e esse trio é justamente o que o corpo usa na formação das células vermelhas do sangue. A dose é simples: 1 cápsula ao dia junto de uma refeição, e a caixa de 60 unidades rende cerca de dois meses, o que ajuda no custo por mês.
Pontos de atenção: o folato vem como ácido fólico, não como metilfolato, e parte das pessoas tem mais dificuldade de converter bem essa forma, então quem sabe que se encaixa nesse caso pode preferir uma versão com metilfolato. A cápsula é de gelatina, ou seja, não atende quem busca produto vegano. A embalagem indica que o produto pode conter traços de crustáceos, peixes, amendoim, soja, leite e castanhas, atenção para alérgicos. O uso é indicado apenas para adultos a partir de 19 anos.
Resumo: a Flora Nativa B12, Ácido Fólico + Ferro é uma opção prática e de preço médio acessível pra quem quer apoio nutricional juntando os três de uma vez. Não substitui orientação profissional, mas resolve bem a parte de não ter que montar a combinação por conta própria.
Especificações: Flora Nativa Vitamina B12, Ácido Fólico + Ferro
| Tipo | Suplemento de B12, ácido fólico e ferro | Forma | Cápsula (gelatina) |
|---|---|---|---|
| Vitamina B12 | 9,5 mcg por cápsula (396% do VD) | Ácido fólico | 600 mcg por cápsula (150% do VD) |
| Ferro | 14 mg por cápsula (100% do VD), bisglicinato ferroso | Quantidade | 60 cápsulas |
| Modo de uso | 1 cápsula ao dia, junto de uma refeição | Alérgenos | Sem glúten. Pode conter traços de peixe, leite, soja, amendoim e castanhas |
